برای رشد مژه ها چکار کنیم

در این مقاله چک و چونه به سوال متداول برای رشد مژه ها چکار کنیم، پاسخ می دهیم. برای پیدا کردن راه کار مناسب با ما همراه باشید.

علت ریزش مژه ها چیست؟

علل بسیاری در ریزش مژه ها تاثیر دارند که ما می توانیم با تشخیص آن ها جلوی ریزش مژه ها را بگیریم و از این ریزش پیشگیری کنیم.

مواردی که در ریزش مژه ها تاثیر می گذارند را به اختصار توضیح خواهیم داد.

خوابیدن بدون پاک کردن آرایش:

یکی از عوامل به شدت موثر در ریزش مژه ها خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی از روی چشم هاست.علاوه بر ریزش مژه ها این عمل بر روی چشم ها نیز تاثیر بدی دارد و نیز ممکن است موجب ایجاد آکنه، لک های تیره،مشکلات پوستی شود.

پیشنهاد ما این است که قبل از خواب از پاک کننده آرایش برای از بین بردن مواد آرایشی روی موست استفاده شود تا از مشکلات احتمالی آینده بر روی پوست صورت و مژه ها پیشگیری شود.

قیچی کردن مژه ها:

یکی از باورهای غلط بعضی از افراد این است که با قیچی کردن مژه ها امکان پرپشت شدن و بلند شدن مژه ها به سادگی به وقوع می پیوندد اما از آنجا که می دانیم رشد مژه ها بسیار کند تر از سایر موهای بدن است پس این روش نمی تواند روش مناسبی باشد.

استفاده نکردن از مژه مصنوعی:

یکی دیگر از عوامل موثر ریزش مژه ها استفاده کردن از مژه های مصنوعی است. مژه مصنوعی به واسه این که از طریق چسب به بن مژه متصل می شود می تواند مشکلات بسیار زیادی از جمله عفونت های چشمی یا ریزش مژه ایجاد کند.اگر از چسب غیر مرغوب استفاده شود نیز این مشکلات چندین برابر می شوند.در حالت عادی نیز برای کندن مژه مصنوعی چند تار مژه کنده می شوند.

ریزش مژه با اکستنشن:

یکی دیگر از عوامل اکستنشن است.برای اتصال اکستنشن از مواد خارجی استفاده می شود که اگر این مواد، موادی مرغوب نباشند مشکلات ریزش مژه پدید می آید.این مواد چون شیمیایی هستند ممکن است موجب حساسیت یا التهاب شوند زیرا این مواد مضر و تحریک کننده هستند

رشد مژه ها

     مطالب پیشنهادی: بهترین مارک پرایمر صورت

عوامل کاهش ریزش مژه

 

شانه کردن مژه:

یکی از عوامل جلوگیری کننده از ریزش مژه ها، شانه کردن آن هاست که میزان ریزش مژه ها را کاهش می دهد و طول عمر مژه ها را افزایش می دهد.

ماساژ دادن پلک ها:

ماساژ دادن پلک ها مخصوصا با استفاده از کرم های دور چشم یا مکمل های موضعی می توانند باعث تقویت مژه ها شوند تا ریزش آن ها کم تر شود. این کار باعث ایجاد گردش خون در اطراف چشم نیز می شود و نیز موجب تقویت مژه ها می شود.

مکمل بیوتین:

در صورت تجویز پزشک می توان از مکمل بیوتین برای جلوگیری از ریزش مژه ها استفاده کرد. کمبود بیوتین می تواند یکی از عوامل ریزش مژه ها و موهای فرد شود و برای بدن بسیار مهم است. مصرف این مکمل باعث می شود تا طول عمر مژه ها بیشتر شود،موجب ضخامت و کلفتی مژه ها می شود.

مواد غذایی برای رشد مژه ها

تغذیه مناسب در کنار مراقبت هایی که گفته شد می تواند تاثیر بسیار زیادی در رشد مژه ها داشته باشد که علاوه بر رشد مژه ها می تواند در سالم نگه داشتن بدن نیز موثر باشد

علت ریزش مژ ها

برخی از مواد غذایی مورد نیاز بدن برای رشد و احیای مو و مژه ها:

پروتئین:

پروتئین یکی از عوامل بسیار موثر است که باید از طریق مواد غذایی به بدن جذب شود.

بیوتین:

یکی دیگر از عوامل لازم بیوتین است که از طریق مواد غذایی مانند آجیل، گل کلم، کلم بروکلی،پیاز جذب می شود.

ویتامین سی و ای:

این ویتامین ها از طریق میوه ها و سبزیجات جذب می شوند مانند سبزی، پرتقال، نارنگی، لیمو، توت، آووکادو

نیاسین:

به بهبود جریان خون در فولیکول های مو کمک می کند که از طریق مرغ،ماهی، گوشت گاو، بادام زمینی و نخود فرنگی جذب می شود.

آهن:

کمبود آهن در بدن موجب ریزش مژه می شود پس نیاز آن در بدن حیاتی است که در عدس،لوبیا،غذاهای دریایی،میوه خشک موجود است.

امکان رشد مژه ها

مژه های انسان در طول عمر ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله استرس، کمبود های غذایی، مشکلات هورمونی، مشکلات تیروئیدی دچار ریزش شوند و مشکلاتی را پدید آورند.

یکی از روش های طبیعی که باعث رشد مجدد مژه ها می شوند رشد طبیعی مو است که طی مدت زمانی انجام می شود که این رشد طبیعی مو شامل چهار مرحله است که به تفصیل توضیح خواهیم داد:

مرحله آناژن

طبق مقالات علمی به طور متوسط هر فرد ۱۰۰ الی ۱۵۰ مژه ی بالایی و ۵۰ الی ۷۵ مژه پایینی دارد که هر یک از مژه های بالایی و پایینی چرخه ای ۴مرحله ای رشد را طی می کنند.

مرحله آناژن رشد مژه های انسان چرخه ای بین یک تا دو ماه طول می کشد که نام دیگر این مرحله،مرحله رشد نیز نامیده می شود.

مرحله کاتاژن

مرحله پس از مرحله آناژن، کاتاژن است که مرحله انتقال چرخه رشد مژه می باشد.این مرحله ۱۵ روزه مرحله ای کوتاه در بین مراحل رشد مژه است.

مرحله تلوژن

پس از مرحله کاتاژن رشد مژه به مرحله تلوژن وارد می شود که میانگین حدود ۱۰۰ روز تا ۹ ماه به طول می انجامد.مرحله تلوژن اصولا مرحله ای برای استراحت مژه ها در نظر گرفته می شود.

مرحله اگزوژن

مرحله پایانی رشد مژه مرحله اگزوژن می باشد که به صورت طبیعی مژه ها شروع به ریزش می کنند.

پس از آن مجدد چرخه رشد مژه از ابتدا شروع می شود.

درمان های خانگی تقویت مژه ها

درمان های خانگی شامل تولید و استفاده از روغن های گیاهی،سرم های گیاهی و … می شود که برای مثال بعضی از این درمان ها را نام می بریم

روغن هسته انگور،روغن بادام،روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن زیتون، روغن اسطوخدوس،روغن کرچک،شی باتر،ژل آلوئه ورا، شیر، چای سبز، پوست لیمو ترش و … از جمله این موارد هستند.

رشد مجدد مژه چه مدت طول می کشد؟سرعت رشد مژه چه قدر است؟

چرخه رشد مژه می تواند زمانی بین ۵ تا ۱۱ ماه به طول بینجامد و چند هفته تا چند ماه طول بکشد که یک مژه به حالت بلند و طبیعی اولیه خود بازگردد.

مژه

     مطالب پیشنهادی: بهترین نوع آرایش برای عینکی ها 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

جستجو در سایت

دسته بندی ها

درحال بارگذاری ...
بستن
مقایسه